Personal Training

Personal Training is een training waarbij je één op één traint met een professionele trainer. Met een uniek trainingsprogramma dat afgestemd is op jouw lichamelijke en/of geestelijke conditie, behaal je het maximale uit je persoonlijke training. Daarnaast zorg ik als Personal Trainer ervoor dat je gemotiveerd bent, blijft en veilig, effectief en efficiënt jouw doelstelling(en) bereikt. Ik zorg voor net dat beetje extra wat ervoor zorgt dat jij je doel nu wel behaalt.

Toelichting tijdens het sporten

Waarom een Personal Trainer?

Uit onderzoek blijkt dat van alle mensen met een sportschoolabonnement, slechts 2% effectief traint. Met een Personal Trainer ben je zeker van 100% effectieve training en daarmee van het behalen van de doelstelling(en).

Voor wie is Personal Training geschikt?

Personal Training is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een gezonde/energieke/vitale levensstijl!
Of je nu professional bent, ongetraind, jong, oud of een fysieke beperking hebt, iedereen komt in aanmerking voor Personal Training via Jorgen Welsink. Iedere klant is uniek en krijgt dus ook zijn/haar eigen persoonlijke programma.

Wat zijn de vele voordelen van een Personal Training

  • Een uniek programma afgesteld op jouw wensen;
  • Metingen van de Fitheid;
  • Een gericht trainingsplan en trainingsadvies;
  • Voedingsadvies, een eventueel samengesteld voedingsplan;
  • Mentale begeleiding, gedragsverandering;
  • Extra inspiratie en motivatie om het beste uit jezelf te halen;
  • Bij elke training wordt er gekeken naar je reeds gemaakte vorderingen van dat moment. Hierdoor train je altijd met een optimaal effect, zonder het risico op onder-/overtraining;
  • Veel afwisselende manieren van trainen, waardoor het altijd leuk blijft;
  • Door trainen onder toezicht minder kans op blessures;
  • Wil je een eigen sportruimte, dan kan een personal trainer je bijstaan om deze in te richten;
  • De Personal trainer kan zelfs voor korting zorgen op fitnessapparatuur die u aanschaft voor uw trainingsruimte;
  • Ook kan er met meerdere personen tegelijkertijd getraind worden, wat scheelt in de kosten.
    Denk hierbij aan een gezinslid, familie, vriend of vriendin.

Wat kun je verwachten van mij als Personal Trainer?

  • Professionele ondersteuning en motivatie
    (Resultaat is hetgene dat telt!!)
  • Persoonlijk, intensief contact;
    Telefonisch en mailcontact. (tips en weetjes over voeding en sport via de e-mail)
  • Afwisselende en effectieve workouts;
  • Mentale ondersteuning (NLP technieken);
  • Coaching in het veranderen van je levensstijl;
  • En natuurlijk Plezier!!
Hier een voorbeeld wat een personal trainer voor je kan doen:
please install flash
Wil jij dit ook? Neem contact op en en we maken een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek, waarin ik je verder kan informeren.

Leave a Comment