Book R

Hieronder de boeken die ik stuk voor stuk ZEER aanraad, wanneer je het boek wilt bestellen, klik op het plaatje om dat direct te doen!

Ademen het lijkt zo makkelijk. Onderzoek heeft uitgewezen dat de gemidddelde mensen in de huidige gejaagde maatschappij als gevolg van teveel stresshormoon (cortisol) een veel te hoge ademfrequentie heeft. Het risico om ziek te worden neemt daardoor aanzienlijk toe. In dit boek word je met praktische oefeningen uitgelegd hoe je je ademfrequentie weer terug kan brengen. En daardoor gezonder en energieker kan leven. Voor mij persoonlijk een eyeopener na mijn burn out.

Leave a Comment